フレイルとは？大切なご家族は大丈夫ですか？

【フレイルとは？大切なご家族は大丈夫ですか？】

フレイルとは、加齢に伴い筋力が衰え、疲れやすくなり家に閉じこもりがちになるなど、年齢を重ねたことで生じやすい衰え全般を指し、そのままにすると要介護へ移行する可能性があります。大事なことは早めに気付いて、適切な取り組みを行うことです。

今は、社会的な活動やゴールデンウイークの帰省を控えるようお願いしているところですが、食事や適度な運動で予防できます。離れていても、大切なご家族の様子を伺ってください。

※パンフレット「食べて元気にフレイル予防」